In meine Praxis kommen erwachsene Menschen unterschiedlichen Geschlechts und in verschiedenen Altersstufen, um an sich zu arbeiten.

Zu mir kommen Einzelpersonen, Paare, Familienmitglieder oder Freunde/Kollegen, die an gemeinsamen Themen arbeiten möchten. Immer geht es darum, herauszufinden, was den oder die Menschen daran hindert, wieder in den Fluß zu kommen, ruhiger, gelassener, souveräner, authentischer, freud- und liebevoller mit sich und ihrem Leben sein zu können.

Viele Menschen, die mit mir arbeiten, wollen in der Vergangenheit liegende Konflikte, Schocks, Stresssituationen und/oder Traumatisierungen verstehen und lösen, lernen, ihr Nervensystem zu beruhigen, sich in ihrem Körper wieder wohler fühlen. Manche sind sich der „alten“ Hintergründe nicht so bewusst und machen Termine, um sich z.B. um ihre aktuelle Paar- oder Familiensituation zu kümmern, Konflikte im Nachbarschafts- oder Kollegenkreis zu bearbeiten und finden möglicherweise erst in dem Zusammenhang zu einem umfassenderen Verständnis der aktuellen Situation.

Viele kommen auch mit inneren Themen wie Unzufriedenheit, Unruhe, einem Gefühl von gefangen sein, Stagnation, Trauer durch einen Verlust oder gravierende Veränderungen im Innen oder Außen. Auch Ereignisse wie zurückliegende Unfälle oder Operationen können bearbeitet werden, denn auch sie können Körper und Nervensystem "durcheinander bringen". Operationen können auch "vorbereitet" werden, d.h. es ist möglich, Techniken zu erlernen, die in herausfordernden Situationen zur Beruhigung beitragen können.

In den letzten Jahren sind enorm wichtige Themen kollektiv bewusst(er) geworden, z.B. die Hochsensibilität vieler Menschen. Neurodivergenz. Sexualisierte oder sexuelle Gewalt als Mittel zur Stabilisierung von Unterdrückung und Abhängigkeit (bekannt seit Jahrhunderten…). Gewalttätige Strukturen. (Pathologischer) Narzissmus als globales Phänomen. Machtmissbrauch auf allen menschlichen Ebenen, in Familien, Politik, weltumspannenden Konzernen… 

Negierung menschlicher Bedürfnissen, Ignoranz in Bezug auf Menschlichkeit, Achtsamkeit, Respekt gegenüber dem Leben von der Nahrungsmittelproduktion über Pharmazie und Medizin, sozialen Netzwerken bis hin zur „großen Politik“. Krieg als Mittel zur Machtvergrößerung und Unterdrückung von Menschen unter fadenscheinigen Vorwänden. Und so weiter… 

Wir sind zur Zeit mit mächtigen Veränderungen konfrontiert, die uns kollektiv und einzeln enorm fordern können. Finanziell, emotional, energetisch, körperlich, moralisch, sozial, … wodurch die Fähigkeit, im eigenen Leben immer wieder auch Ordnung, Rhythmen, Ruhe und Erholung erschaffen zu können, immer wichtiger werden.

Meine Praxis heißt „körperorientiert“, weil sie das ist. Wir bestehen nicht nur aus dem vergleichsweise kleinen Gehirn hinter unserer Stirn, in dem man möglicherweise unseren Verstand verorten könnte. Wir sind so viel mehr, so viel größer und vielschichtiger. Menschen dabei zu begleiten, diese Vielschichtigkeit, man kann auch sagen Multidimensionalität, erkennen, begreifen, managen, nutzen, leben und feiern zu lernen, ist ein Ziel meiner Arbeit.

Die menschliche Fähigkeit des Denkens ist enorm wichtig. Aber manchmal gerät sie außer Rand und Band... wer hat noch nicht erlebt, wie sehr sie einen manchmal überhaupt erst in „das Problem“ hineinzieht, grübelnd, grübelnd, grübelnd, aber ändern tut sich nicht besonders viel...

Unser Verstand sucht unter Stress manisch (oft auch panisch) nach Lösungen, ist oft aber nicht in der Lage, dieselben auch zu finden. Da kommt all das ins Spiel, was uns noch zur Verfügung steht. Gefühle, Körper und Körperwahrnehmungen, die weite Welt unseres Nervensystems, all unsere Sinne, Verbindung, Spiritualität, Erd-/Naturverbundenheit, Pragmatismus, Erfahrung, Mut, innere Stärke, Kraft, Fantasie,…

Das menschliche Leben auf diesem herrlichen Planeten ist so unendlich viel mehr, als unser begrenzter Verstand denkt, wir haben so viele Möglichkeiten, die wir gemeinsam erforschen können.

Ich lade Sie herzlich zu dem großartigen Abenteuer ein, das unser menschliches Leben sein kann.

Sich selbst zu erkunden, an sich zu arbeiten, Veränderungen anzustoßen, Verantwortung zu übernehmen, aufzuwachen, Neues zu üben, neue Wege zu entdecken. Mehr Freiheit zu wagen…

Ich begleite Sie sehr gerne dabei.

Ich freue mich auf unser erstes Gespräch,

Anna Benitz