Vorträge, Workshops und Kurse

 

Hier finden Sie alle Veranstaltungen der nächsten Zeit mit den dazugehörigen Daten.

Wenn die Kurse nicht in meiner Praxis stattfinden, melden Sie sich bitte nicht bei mir sondern bei den entsprechenden Trägern an (z.B. Volkshochschule).

 

Die aufgeführten Workshops sind auch für Ihre private Gruppe o.ä. buchbar, sollten Sie daran Interesse oder Fragen haben, kontaktieren Sie mich gerne.

Meditationsgruppe in der Praxis

Einmal in der Woche in einer Gruppe zusammen kommen, um die Meditationspraxis zu erlernen oder zu vertiefen,

einen Grund haben, sich aufzuraffen oder endlich wieder mit dem Meditieren anzufangen, es kann viele Gründe geben,

sich für diesen Termin zu entscheiden!

Wir treffen uns am Mittwoch Abend in meiner Praxis, um zusammen zur Ruhe zu kommen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, jeder ist herzlich willkommen.

Es handelt sich hierbei um einen fortlaufenden Termin, also keinen Kurs mit festem Anfang und Ende.

Da mein Praxisraum nicht sehr groß ist, bitte ich Sie, mich anzurufen, wenn Sie teilnehmen möchten.

 

Bitte mitbringen: Meditationskissen o.ä. (sind in der Praxis nicht vorhanden), falls erforderlich: warme Socken, bequeme Kleidung, eine warme Decke (man kühlt beim Meditieren leicht aus), evtl. weitere Lagerungskissen o.ä. je nach persönlichem Bedarf, da wir teilweise auf dem Holzboden sitzen, wäre eine Gymnastikmatte o.ä. zum Unterlegen sinnvoll, Getränk.

 

Jeden Mittwoch um 18:30 in meiner Praxis (nach vorheriger Anmeldung)

 

Ausfallende Termine/Urlaub werden hier bekannt gegeben, insofern schauen Sie bitte regelmäßig hier auf der Seite vorbei.

Meditationsgruppe in der Volkshochschule

In schnellen Zeiten einen Ort der Ruhe finden.

Wenn Sie auch zu denjenigen gehören, die gerne wieder mehr Ruhe, Stille und Raum in ihrem Leben hätten, wenn Sie Lust haben, sich mit einer festen Gruppe auf Entspannungsreise zu begeben, um diese Ruhe und Besinnung zu finden, lade ich Sie herzlich zu dieser Mediationsgruppe ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Nach einer Entspannungsphase meditieren wir mit Anleitung und später in Stille, im Sitzen oder im Liegen.

 

Zum Ende hin besprechen wir unsere Erfahrungen in der Gruppe und erkunden, wie Mediation uns im Alltag helfen kann.

 

Bitte mitbringen: (falls vorhanden) Mediationskissen, warme Decke, dicke Socken, warme, bequeme Kleidung, Getränk

(die VHS verfügt über eine begrenzte Anzahl von verschiedenen Meditationskissen, -hockern und Gymnastikmatten)

 

Volkshochschule Osnabrück

Samstags, 10:00 - 11:30, 5 Termine á 90 Minuten

1. Termin: 23.11.19

Kontakt

Anna Benitz

Pyer Kirchweg 4

49090 Osnabrück 

05407 895 88 69

praxis@anna-benitz.de

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